METAGAME Jiu Jitsu - Brazilian Jiu Jitsu in Bochum

HORÁRIOS DE TREINO

Adulto

a partir de 16 nos

Segunda

17:00–18:00

Kickboxing

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinador:

Jay Le Marrec

18:00–19:15

Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinadores:

Michael Currier

René Haendel

Bernd Röske

19:15–20:30

Jiu-Jitsu intermediário Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa branca com 2 faixas ou 6 meses de experiência em treinamento.

Treinador:

Tobias Löffler

20:30–21:30

Jiu-Jitsu Avançado Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa azul ou 24 meses de experiência em treinamento ou por convite.

Treinadores:

Bernd Röske

René Haendel

Lars Breznik

21:30–22:30

Avançado treino aberto ou open mat, Q&A Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa azul ou 24 meses de experiência em treinamento ou por convite.

Treinadores:

Bernd Röske

Lars Breznik

Terça

06:45–08:00

Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinador:

Marcel Riesner

18:00–19:15

Jiu-Jitsu Avançado Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa azul ou 24 meses de experiência em treinamento ou por convite.

Treinadores:

Bernd Röske

René Haendel

19:15–20:30

Jiu-Jitsu intermediário Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa branca com 2 faixas ou 6 meses de experiência em treinamento.

Treinadores:

René Haendel

Bernd Röske

Lars Breznik

20:30–21:45

Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinadores:

Kevin Morris Ala Rashi

Bernd Röske

René Haendel

Quarta

18:00–19:30

No-gi para todos os níveis No-Gi

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinadores:

Carsten "Casi" Nowack

Lars Breznik

René Haendel

19:30–20:30

Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinador:

Michael Currier

20:30–21:30

Jiu-Jitsu Avançado No-Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa azul ou 24 meses de experiência em treinamento ou por convite.

Treinadores:

Bernd Röske

René Haendel

Lars Breznik

21:30–22:30

Avançado treino aberto ou open mat, Q&A No-Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa azul ou 24 meses de experiência em treinamento ou por convite.

Treinadores:

Bernd Röske

Lars Breznik

Quinta

18:00–19:15

Luta pelo jiu-jitsu No-Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa branca com 2 faixas ou 6 meses de experiência em treinamento.

Treinadores:

Michael Currier

Lars Breznik

19:15–20:30

Jiu-Jitsu intermediário No-Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa branca com 2 faixas ou 6 meses de experiência em treinamento.

Treinadores:

Tobias Löffler

Lars Breznik

René Haendel

Bernd Röske

20:30–22:00

Noções básicas de Jiu-Jitsu No-Gi

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinador:

Kevin Morris Ala Rashi

Sexta

06:45–08:00

Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinador:

Marcel Riesner

11:00–12:30

Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinador:

Tobias Löffler

18:00–19:15

Noções básicas de Jiu-Jitsu No-Gi

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinador:

Jana Kremp

19:15–20:30

Jiu-Jitsu intermediário No-Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa branca com 2 faixas ou 6 meses de experiência em treinamento.

Treinadores:

Michael Currier

Lars Breznik

20:30–21:30

Jiu-Jitsu Avançado No-Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa azul ou 24 meses de experiência em treinamento ou por convite.

Treinadores:

Bernd Röske

René Haendel

Tobias Löffler

21:30–22:30

Avançado treino aberto ou open mat, Q&A No-Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa azul ou 24 meses de experiência em treinamento ou por convite.

Treinadores:

Bernd Röske

René Haendel

Tobias Löffler

Sábado

11:00–13:00

Jiu-Jitsu intermediário No-Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa branca com 2 faixas ou 6 meses de experiência em treinamento.

Treinadores:

René Haendel

Lars Breznik

15:00–17:00

Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

Público-alvo:

Não é necessário ter experiência anterior.

Treinador:

Kevin Morris Ala Rashi

Domingo

13:00–14:30

Judô para jiu-jitsu – somente com hora marcada Gi

Público-alvo:

Jiu-Jitsu para todos os níveis

Treinador:

Daniel Eduardo Ramirez Florez

18:00–20:00

Jiu-Jitsu Avançado No-Gi

Público-alvo:

Mínimo de faixa azul ou 24 meses de experiência em treinamento ou por convite.

Treinadores:

Edward Rückert

Pascal Wolff

Crianças e adolescentes

de 10 a 15 anos

Quarta
16:00 – 17:00	Treinamento de crianças (aproximadamente 7-11 anos) Akis
17:00 – 18:00	Treinamento de jovens (aproximadamente 12-15 anos) Akis
Domingo
15:00 – 16:00	Treinamento de crianças (aproximadamente 7-11 anos) Akis
16:00 – 17:00	Treinamento de jovens (aproximadamente 12-15 anos) Akis

Adulto

17:00–18:00 Kickboxing

18:00–19:15 Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

19:15–20:30 Jiu-Jitsu intermediário Gi

20:30–21:30 Jiu-Jitsu Avançado Gi

21:30–22:30 Avançado treino aberto ou open mat, Q&A Gi

06:45–08:00 Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

18:00–19:15 Jiu-Jitsu Avançado Gi

19:15–20:30 Jiu-Jitsu intermediário Gi

20:30–21:45 Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

18:00–19:30 No-gi para todos os níveis No-Gi

19:30–20:30 Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

20:30–21:30 Jiu-Jitsu Avançado No-Gi

21:30–22:30 Avançado treino aberto ou open mat, Q&A No-Gi

18:00–19:15 Luta pelo jiu-jitsu No-Gi

19:15–20:30 Jiu-Jitsu intermediário No-Gi

20:30–22:00 Noções básicas de Jiu-Jitsu No-Gi

06:45–08:00 Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

11:00–12:30 Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

18:00–19:15 Noções básicas de Jiu-Jitsu No-Gi

19:15–20:30 Jiu-Jitsu intermediário No-Gi

20:30–21:30 Jiu-Jitsu Avançado No-Gi

21:30–22:30 Avançado treino aberto ou open mat, Q&A No-Gi

11:00–13:00 Jiu-Jitsu intermediário No-Gi

15:00–17:00 Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

13:00–14:30 Judô para jiu-jitsu – somente com hora marcada Gi

18:00–20:00 Jiu-Jitsu Avançado No-Gi

Crianças e adolescentes

Bernd Röske

Michael Currier

Tobias "Toby" Löffler

Edward "Eddi" Rückert

Kevin Alarashi

Lars Breznik

René Haendel

Carsten "Casi" Nowack

Pascal "Pasey" Wolff

Jana Kremp

Marcel Riesner

Louis Theodoridis

Daniel Eduardo Ramirez Florez

Akis Soultanidis

Jay Le Marrec

Crianças e adolescentes

€30/mês

Alunos e Estudantes

€40/mês

Adulto

€50/mês

Faixas-Pretas

€0/mês

17:00–18:00

Kickboxing

18:00–19:15

Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

19:15–20:30

Jiu-Jitsu intermediário Gi

20:30–21:30

Jiu-Jitsu Avançado Gi

21:30–22:30

Avançado treino aberto ou open mat, Q&A Gi

06:45–08:00

Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

18:00–19:15

Jiu-Jitsu Avançado Gi

19:15–20:30

Jiu-Jitsu intermediário Gi

20:30–21:45

Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

18:00–19:30

No-gi para todos os níveis No-Gi

19:30–20:30

Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

20:30–21:30

Jiu-Jitsu Avançado No-Gi

21:30–22:30

Avançado treino aberto ou open mat, Q&A No-Gi

18:00–19:15

Luta pelo jiu-jitsu No-Gi

19:15–20:30

Jiu-Jitsu intermediário No-Gi

20:30–22:00

Noções básicas de Jiu-Jitsu No-Gi

06:45–08:00

Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

11:00–12:30

Jiu-Jitsu para todos os níveis Gi No-Gi

18:00–19:15

Noções básicas de Jiu-Jitsu No-Gi

19:15–20:30

Jiu-Jitsu intermediário No-Gi

20:30–21:30

Jiu-Jitsu Avançado No-Gi

21:30–22:30

Avançado treino aberto ou open mat, Q&A No-Gi

11:00–13:00

Jiu-Jitsu intermediário No-Gi

15:00–17:00

Noções básicas de Jiu-Jitsu Gi

13:00–14:30

Judô para jiu-jitsu – somente com hora marcada Gi

18:00–20:00

Jiu-Jitsu Avançado No-Gi